Det har varit en riktigt galen resa 8 dagar kvar Tog en hel månad ledigt på grund av skada Kom tillbaka och gjorde en 20k i bergen (bra) 6K (fin) 9k (fin) Bestämde mig för att utöka mina 22k till 30k eftersom jag inte hade gjort en lång och hade varit ledig ett tag... Det var tufft mot slutet. Musklerna är helt döda + undersidan av vänster fot är öm med impaxt Musklerna var döda och slappa med trötta ben så jag vilade i 4 dagar och mådde ganska bra igen Försökte springa en enkel 5k i torsdags (2 dagar sedan) och gjorde det bara 3k, total total död, som bendjup smärta inte muskler Berättat från fysioterapeuten är det med största sannolikhet benhinneinflammation. Ska ta ledigt på heltid fram till den 9:e, tejpa upp det så mycket jag kan och YOLO det. Alla råd (annat än "gör det inte") uppskattas mycket för att öka chanserna. Kommer att rapportera tillbaka, kommer att bli en absolut kamp åt båda hållen. Just nu idag är det 0 chans att jag till och med skulle kunna gå 10-15km.