1. Oktober 2025 - 9. Januar 2026 🏃 Kurze Zusammenfassung für alle, die mitmachen möchten: 1️⃣ Wenn 1 Meile überwältigend erscheint, kannst du einfach 10 Minuten lang dein Bestes geben. 2️⃣ Das Ziel ist Konsistenz und in der Lage zu sein, über einen langen Zeitraum hinweg ein kleines bisschen härter zu pushen.