1 de octubre de 2025 - 9 de enero de 2026 🏃 Resumen rápido para cualquiera que quiera unirse: 1️⃣ Si 1 milla parece abrumador, simplemente puedes correr lo mejor que puedas durante 10 minutos 2️⃣ El objetivo es la consistencia y poder esforzarte un poco más de lo normal durante un largo período de tiempo