1º de outubro de 2025 - 9 de janeiro de 2026 🏃 Resumo rápido para quem quiser participar: 1️⃣ Se 1 milha parece esmagadora, você pode simplesmente correr o seu melhor por 10 minutos 2️⃣ O objetivo é consistência e ser capaz de empurrar um pouco mais do que o normal por um longo período de tempo