2025年10月1日 - 2026年1月9日 🏃 想要參加的朋友們，快速總結： 1️⃣ 如果1英里讓你感到壓力過大，你可以在10分鐘內盡力而為 2️⃣ 目標是保持一致，並能在長時間內稍微比平常更努力一點