Ngày 1 tháng 10 năm 2025 - Ngày 9 tháng 1 năm 2026 🏃 Tóm tắt nhanh cho bất kỳ ai muốn tham gia: 1️⃣ Nếu 1 dặm có vẻ quá sức, bạn chỉ cần chạy hết sức trong 10 phút 2️⃣ Mục tiêu là sự nhất quán và có thể cố gắng một chút hơn bình thường trong một khoảng thời gian dài.