A estas alturas está claro que los teléfonos son el equivalente mental de la comida basura Esto significa que deberías tratar la podredumbre cerebral inducida por el teléfono como obesidad mental y prevenirla o revertirla activamente - Seguimiento del tiempo frente a pantalla y fijación de objetivos para él - desinstalar aplicaciones sociales en el móvil - mantener el teléfono alejado del dormitorio / del trabajo