A essa altura, está claro que celulares são o equivalente mental de besteiras Isso significa que você deve tratar a podridão cerebral induzida pelo telefone como obesidade mental e preveni-la ou revertê-la ativamente - acompanhar o tempo de tela e definir metas para ele - desinstalar aplicativos sociais no celular - manter o telefone longe do quarto / trabalho