Taleb tekee suuren virheen tulkitessaan tätä artikkelia. Tämä artikkeli ei testaa vyöhykkeitä 1-2 vs. 3-5 tai helppoa vs. intensiivistä liikuntaa. Se määrittelee voimakkaan liikunnan 15 minuutin mailin vauhdilla hölkkäämiseksi... Niille, jotka eivät ole perehtyneet, voit kävellä sillä vauhdilla... Tutkimuksen varsinaiset havainnot: mikä tahansa liikunta, olipa se sitten helppo tai vaikea, on tehokkaampi kuin hidas kävely, ja tarjoaa terveyshyötyjä. Upea. Ei itsestäänselvyys. Mutta siinä ei kerrota, onko hidas lenkki parempi vai huonompi kuin jotkut rankat intervallit. Se ei testaa tätä. Vaikka ihmiset yrittävät nopeasti sanoa, että niin on. Se sanoo vain: se, mitä lähes kaikki määrittelisivät liikunnaksi, on parempi kuin kausaalinen liike. Olen nähnyt useiden muiden tekevän tämän väärin. Siksi määritelmät ovat täällä niin tärkeitä. Koska ei-asiantuntija näkee "voimakkaan" ja olettaa sen olevan raskasta harjoitusta. Kun tässä tutkimuksessa se on kirjaimellisesti kävely puistossa... Se on hieno tutkimus. Mutta se ei tue yhtään niistä väitteistä, joita siihen liitetään sosiaalisessa mediassa.