Taleb face o mare greșeală interpretând această lucrare. Această lucrare nu testează zonele 1-2 vs. 3-5 sau exercițiile ușoare vs. intense. Definește exercițiul viguros ca fiind echivalentul alergatului la un ritm de 15 minute pe milă... Pentru cei neinițiați, poți merge în acel pas... Concluziile reale ale lucrării: orice tip de exercițiu, fie el ușor sau dificil, este mai eficient decât o plimbare lentă, în a oferi beneficii pentru sănătate. Minunat. Fără probleme. Dar nu spune nimic dacă o alergare lentă este mai bună sau mai rea decât unele intervale grele. Nu testează asta. Chiar dacă oamenii sunt rapizi să spună că da. Tot ce spune este: ceea ce aproape toată lumea ar defini ca exercițiu este mai bun decât mișcarea cauzală. Am văzut mai mulți oameni care au greșit asta. De aceea definițiile sunt atât de importante aici. Pentru că non-expertul vede "viguros" și presupune că este un exercițiu intens. Când în acest studiu este literalmente o plimbare în parc... Este un studiu bun. Dar nu susține niciuna dintre afirmațiile legate de el pe rețelele sociale.