Taleb đang mắc một sai lầm lớn khi diễn giải tài liệu này. Tài liệu này không kiểm tra khu vực 1-2 so với 3-5 hoặc bài tập dễ so với bài tập cường độ cao. Nó định nghĩa bài tập cường độ cao là tương đương với việc chạy bộ với tốc độ 15 phút một dặm… Đối với những người chưa quen, bạn có thể đi bộ với tốc độ đó… Những phát hiện thực tế của tài liệu: bất kỳ loại bài tập nào, dù dễ hay khó đều hiệu quả hơn một cuộc đi bộ chậm, trong việc mang lại lợi ích sức khỏe. Tuyệt vời. Không cần phải suy nghĩ. Nhưng nó không nói gì về việc một cuộc chạy bộ chậm có tốt hơn hay tệ hơn so với một số bài tập cường độ cao. Nó không kiểm tra điều này. Mặc dù mọi người rất nhanh chóng cố gắng nói rằng nó có. Tất cả những gì nó nói là: những gì gần như mọi người sẽ định nghĩa là tập thể dục thì tốt hơn so với việc di chuyển bình thường. Tôi đã thấy một số người khác cũng hiểu sai điều này. Đó là lý do tại sao các định nghĩa lại quan trọng như vậy ở đây. Bởi vì người không chuyên sẽ thấy "cường độ" và giả định rằng đó là bài tập khó. Khi trong nghiên cứu này, nó thực sự chỉ là một cuộc đi bộ trong công viên… Đó là một nghiên cứu tốt. Nhưng nó không hỗ trợ bất kỳ tuyên bố nào đang được gán cho nó trên mạng xã hội.