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Sua folha de dicas anti-inflamatória
1. Melhores Óleos – Azeitona, abacate
2. Melhores vegetais - espinafre, brócolis
3. Melhores carboidratos - quinua, batata doce
4. Melhores proteínas - salmão, grão de bico
5. Melhores bebidas – Água, chá verde
6. Melhores lanches - amêndoas, mirtilos
7. Melhores ervas - açafrão, gengibre
8. Melhores frutas - Bagas, romã
Melhores
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