Seu Guia de Alimentos Anti-Inflamatórios 1. Melhores Óleos – Azeite, abacate 2. Melhores Legumes – Espinafre, brócolis 3. Melhores Carboidratos – Quinoa, batata-doce 4. Melhores Proteínas – Salmão, grão-de-bico 5. Melhores Bebidas – Água, chá verde 6. Melhores Lanches – Amêndoas, mirtilos 7. Melhores Ervas – Cúrcuma, gengibre 8. Melhores Frutas – Frutas vermelhas, romã