Ditt antiinflammatoriske jukseark 1. Beste oljer – oliven, avokado 2. Beste grønnsaker – Spinat, brokkoli 3. Beste karbohydrater – Quinoa, søtpotet 4. Beste proteiner – Laks, kikerter 5. Beste drinker – vann, grønn te 6. Beste snacks – mandler, blåbær 7. Beste urter – gurkemeie, ingefær 8. Beste frukt – bær, granateple