Foaia ta de trucuri antiinflamatoare 1. Cele mai bune uleiuri – măsline, avocado 2. Cele mai bune legume – spanac, broccoli 3. Cei mai buni carbohidrați – Quinoa, cartof dulce 4. Cele mai bune proteine – somon, năut 5. Cele mai bune băuturi – apă, ceai verde 6. Cele mai bune gustări – migdale, afine 7. Cele mai bune ierburi – turmeric, ghimbir 8. Cele mai bune fructe – fructe de pădure, rodie