Дело не в том, что делать МЕНЬШЕ тренировок "лучше" для Ironman... Но для среднего человека 15+ часов в неделю не вписываются в их жизнь - Маленькие дети - Профессиональный рост Вы хотите стремиться к большой цели. Но вы не собираетесь жить как профессиональный спортсмен Вот что мы узнали в Tribal: - 5-6 дней в неделю - 60 минут занятий в середине недели - 2-3 часа в субботу У нас 100% уровень завершения на наших командных Ironman, и 90% тренировок выглядят именно так (И ни один человек не получил травму) Да - вам понадобятся более интенсивные выходные в подготовке к гонке Но думать, что ВЫ ДОЛЖНЫ тренироваться 15-20 часов в неделю, чтобы пройти Ironman... Что ж, мы нашли другой способ Для человека, который хочет получить свой профессиональный сертификат - это не для вас Но для папы маленьких детей, который скучает по спорту и хочет стремиться к большой цели? Вот кто мы 🪓