Não é que fazer MENOS treinamento seja "melhor" para o Ironman... Mas para o cara da média, semanas de 15+ horas não se encaixam na vida dele - Crianças pequenas - Crescimento profissional Você quer perseguir um grande objetivo. Mas você não vai começar a viver como um atleta profissional Bem, aqui está o que aprendemos no Tribal: - 5 a 6 dias por semana - Sessões de 60 minutos no meio da semana - 2 a 3 horas no sábado Temos uma taxa de finalização de 100% nos nossos Ironmans da Equipe, com 90% dos treinos parecendo assim (E nenhuma pessoa se machucou) Sim – você vai precisar de alguns fins de semana maiores para se preparar para a corrida Mas pensar que você TEM que treinar 15-20 horas por semana para fazer um Ironman... Bem, encontramos outro jeito Para o cara que quer correr atrás do cartão profissional - isso não é para você Mas para o pai de crianças pequenas que sente falta de ser atleta e quer perseguir um grande objetivo? É isso que somos 🪓