Không phải là việc tập luyện ÍT hơn thì "tốt hơn" cho Ironman... Nhưng đối với người bình thường, 15+ giờ mỗi tuần không phù hợp với cuộc sống của họ - Có con nhỏ - Phát triển nghề nghiệp Bạn muốn theo đuổi một mục tiêu lớn. Nhưng bạn sẽ không sống như một vận động viên chuyên nghiệp Vậy đây là những gì chúng tôi đã học được ở Tribal: - 5 đến 6 ngày mỗi tuần - 60 phút mỗi buổi giữa tuần - 2 đến 3 giờ vào thứ Bảy Chúng tôi có tỷ lệ hoàn thành 100% tại Team Ironmans của chúng tôi với 90% việc tập luyện trông như thế này (Và không có ai bị chấn thương) Có, bạn sẽ cần một số cuối tuần lớn hơn trong quá trình chuẩn bị cho cuộc đua Nhưng để nghĩ rằng bạn PHẢI tập luyện 15-20 giờ mỗi tuần để tham gia Ironman... Chà, chúng tôi đã tìm ra một cách khác Đối với người muốn theo đuổi thẻ chuyên nghiệp của mình - điều này không dành cho bạn Nhưng đối với người cha có con nhỏ, người đã bỏ lỡ việc trở thành một vận động viên và muốn theo đuổi một mục tiêu lớn? Đó là những gì chúng tôi đang hướng tới 🪓