Tôi đã nhìn một cái vào Claude Code và nghĩ: Tôi không cần phải theo đuổi điều này ngay bây giờ Không phải vì nó không hữu ích. Có vẻ hợp lý với nhiều người Nhưng quy trình mà tôi đang thực hiện hiện tại đang HOẠT ĐỘNG Nếu tôi nhìn lại chỉ vài tháng trước, tôi ĐANG RẤT XA so với nơi tôi đã ở Liệu Claude Code có thể là một chìa khóa lớn cho tôi không? Có thể. Nhưng để phá vỡ nhịp điệu của tôi? Đi xây dựng một kỹ năng hoàn toàn mới từ đầu? Bỏ rơi động lực mà tôi có? Điều đó sẽ đặt tất cả tiến bộ gần đây của tôi vào rủi ro/giết chết sự tích lũy Và có thể hoàn toàn làm hỏng nơi tôi có thể ở trong 6 tháng nếu tôi chỉ GIỮ VỮNG ĐƯỜNG ĐI Thời điểm là tất cả Đối với một số người, thời điểm Claude này là hoàn hảo và họ nên nhảy vào Nhưng đối với những người khác, tốt hơn là giữ vững đường đi và tiếp tục đầu tư thời gian/năng lượng vào những gì đang hoạt động Thời điểm của "điều tiếp theo" có thể hoàn hảo cho họ Điều quan trọng nhất là chỉ cần giữ vững và tiếp tục đi

Không phải là việc tập luyện ÍT hơn thì "tốt hơn" cho Ironman... Nhưng đối với người bình thường, 15+ giờ mỗi tuần không phù hợp với cuộc sống của họ - Có con nhỏ - Phát triển nghề nghiệp Bạn muốn theo đuổi một mục tiêu lớn. Nhưng bạn sẽ không sống như một vận động viên chuyên nghiệp Vậy đây là những gì chúng tôi đã học được ở Tribal: - 5 đến 6 ngày mỗi tuần - 60 phút mỗi buổi giữa tuần - 2 đến 3 giờ vào thứ Bảy Chúng tôi có tỷ lệ hoàn thành 100% tại Team Ironmans của chúng tôi với 90% việc tập luyện trông như thế này (Và không có ai bị chấn thương) Có, bạn sẽ cần một số cuối tuần lớn hơn trong quá trình chuẩn bị cho cuộc đua Nhưng để nghĩ rằng bạn PHẢI tập luyện 15-20 giờ mỗi tuần để tham gia Ironman... Chà, chúng tôi đã tìm ra một cách khác Đối với người muốn theo đuổi thẻ chuyên nghiệp của mình - điều này không dành cho bạn Nhưng đối với người cha có con nhỏ, người đã bỏ lỡ việc trở thành một vận động viên và muốn theo đuổi một mục tiêu lớn? Đó là những gì chúng tôi đang hướng tới 🪓

Hầu hết mọi người không có vấn đề về động lực. Họ có vấn đề về ưu tiên. Thử thách Đội Bộ Tộc của tuần này sẽ khắc phục điều đó: Mọi người trong đội đều được thách thức chạy một "Giải Marathon Giáng Sinh Vui Vẻ" 🎄🪓 Bất kỳ ngày nào. Bất kỳ lộ trình nào. Chỉ cần hoàn thành. Số dặm không quan trọng. Điều thực sự quan trọng là: - Thói quen nhỏ rèn luyện sự nhất quán - Nỗ lực lớn rèn luyện giao tiếp và lãnh đạo Tuần Lễ Tạ Ơn, chúng tôi đã chạy 5K mỗi ngày. Những người thường bỏ tập luyện khi đi du lịch đã có những bước đột phá lớn Nhưng thử thách này đang rèn luyện một kỹ năng khác. Nỗ lực lớn buộc: • lập kế hoạch • giao tiếp • cam kết và thực hiện rõ ràng Tối qua, @BlaineBursey và tôi đã chạy của chúng tôi trên những con đường tối. Không phải vì đó là điều chúng tôi "muốn làm" - mà chỉ vì đó là khoảng thời gian duy nhất chúng tôi có để chạy cùng nhau trước khi đi du lịch trong kỳ nghỉ Thử thách và trách nhiệm của đội đã khiến điều đó trở nên hợp lý Thử thách + thời hạn + sự minh bạch = thực hiện. Nếu các mục tiêu của bạn cứ bị trì hoãn, hãy tự hỏi bản thân điều này... Chúng cũng có: • riêng tư • linh hoạt • tùy chọn Loại bỏ ba điều đó và kết quả sẽ theo sau Nỗ lực lớn tiếp theo mà bạn đã tránh vì không ai mong đợi điều đó từ bạn là gì? Khắc phục điều đó và mọi thứ sẽ dễ dàng hơn.