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Ryan Dreyer 🪓
Edificio tribale. 5 volte Ironman. Coach.
Ho dato un'occhiata a Claude Code e ho pensato:
Non ho bisogno di inseguire questo adesso
Non perché non sia utile. Sembra legittimo per molti
Ma il processo in cui mi trovo attualmente sta FUNZIONANDO
Se guardo indietro solo di qualche mese, sono MOLTO AVANTI rispetto a dove ero
Potrebbe Claude Code essere una grande opportunità per me?
Forse.
Ma interrompere il mio ritmo? Andare a costruire un'intera nuova abilità da zero?
Abbandonare lo slancio che ho?
Questo metterebbe a rischio tutta la mia recente progressione/annullerebbe l'effetto cumulativo
E potrebbe davvero rovinare dove potrei essere tra 6 mesi se semplicemente RIMANGO SULLA STRADA
Il tempismo è tutto
Per alcune persone, questo tempismo di Claude è perfetto e dovrebbero approfittarne
Ma per altri, è meglio rimanere sulla strada e continuare a investire tempo/energia in ciò che funziona
Il tempismo della prossima "cosa" potrebbe essere perfetto per loro
La cosa più importante è rimanere concentrati e continuare.
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Non è che fare MENO allenamento sia "meglio" per l'Ironman...
Ma per la persona media, settimane di oltre 15 ore non si adattano alla loro vita
- Bambini piccoli
- Crescita professionale
Vuoi inseguire un grande obiettivo. Ma non inizierai a vivere come un atleta professionista
Ecco cosa abbiamo imparato in Tribal:
- 5-6 giorni a settimana
- Sessioni di 60 minuti a metà settimana
- 2-3 ore il sabato
Abbiamo un tasso di completamento del 100% ai nostri Team Ironman con il 90% dell'allenamento che appare in questo modo
(E nessuna persona si è infortunata)
Sì - avrai bisogno di alcuni weekend più intensi nella preparazione alla gara
Ma pensare di DOVER allenarti 15-20 ore a settimana per fare un Ironman...
Beh, abbiamo trovato un altro modo
Per chi vuole inseguire la sua licenza da professionista - questo non fa per te
Ma per il papà di bambini piccoli che sente la mancanza di essere un atleta e vuole inseguire un grande obiettivo?
Ecco chi siamo 🪓

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La maggior parte delle persone non ha un problema di motivazione.
Hanno un problema di priorità.
La sfida del Tribal Team di questa settimana risolve questo:
Tutti nel team sono sfidati a correre una "Mezza Maratona di Buon Natale" 🎄🪓
Qualsiasi giorno. Qualsiasi percorso. Basta farlo.
I chilometri non sono rilevanti.
Ecco cosa conta davvero:
- Piccole abitudini allenano la coerenza
- Grandi sforzi allenano la comunicazione e la leadership
Durante la settimana del Ringraziamento abbiamo corso 5K ogni giorno. Ragazzi che di solito si tirano indietro durante i viaggi hanno avuto grandi progressi.
Ma questa sfida sta allenando un'abilità diversa.
Grandi sforzi costringono a:
• pianificazione
• comunicazione
• impegno e chiara esecuzione
Ieri sera @BlaineBursey e io abbiamo corso la nostra su sentieri bui.
Non perché fosse ciò che "volevamo fare" - era solo l'unica finestra che avevamo per correre insieme prima dei viaggi per le festività.
La sfida e la responsabilità del team hanno reso tutto sensato.
Sfida + scadenza + visibilità = esecuzione.
Se i tuoi obiettivi continuano a bloccarsi, chiediti questo...
Sono anche:
• privati
• flessibili
• facoltativi
Rimuovi questi tre e i risultati seguiranno.
Qual è il prossimo grande sforzo che hai evitato perché nessuno se lo aspetta da te?
Risolvilo e il resto diventa più facile.

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