Jeg tok en titt på Claude Code og tenkte: Jeg trenger ikke å jage dette nå Ikke fordi det ikke er nyttig. Det virker legitimt for mange Men prosessen jeg er i nå FUNGERER Hvis jeg ser tilbake bare noen måneder, er jeg VELDIG LANGT FORAN der jeg var Kan Claude Code være en stor opplåsning for meg? Kanskje. Men for å bryte rytmen min? Bygge en helt ny ferdighet fra bunnen av? Gi slipp på momentumet jeg har? Det ville satt all min nylige fremgang i fare/drepende sammensatt effekt Og jeg kan helt sikkert ødelegge hvor jeg kan være om 6 måneder hvis jeg bare HOLDER MEG PÅ KURSEN Timing er alt For noen er denne Claude-timingen perfekt, og de bør slå til Men for andre er det bedre å holde kursen og fortsette å investere tid/energi i det som fungerer Tidspunktet for neste "ting" kan være perfekt for dem Det viktigste er bare å holde seg låst og fortsette

Det er ikke slik at MINDRE trening er «bedre» for Ironman... Men for den gjennomsnittlige fyren passer ikke 15+ timers uker inn i livet deres - Unge barn - Å vokse profesjonelt Du vil jage et stort mål. Men du kommer ikke til å begynne å leve som en profesjonell idrettsutøver Vel, her er det vi har lært i Tribal: - 5 til 6 dager i uken - 60 minutters økter midt i uken - 2 til 3 timer på lørdag Vi har 100 % fullføringsrate på Team Ironmans, med 90 % av treningen som ser slik ut (Og ikke en eneste person blir skadet) Ja – du vil trenge noen større helger i forberedelsene til løpet Men å tenke at du MÅ trene 15-20 timer i uken for å gjøre en Ironman... Vel, vi har funnet en annen vei For fyren som vil jakte på proffkortet sitt – dette er ikke for deg Men for faren til små barn som savner å være idrettsutøver og vil jage et stort mål? Det er hvem vi er 🪓

De fleste har ikke motivasjonsproblemer. De har et prioritetsproblem. Denne ukens Tribal Team Challenge fikser det: Alle på laget blir utfordret til å løpe et «God jul halvmaraton» 🎄🪓 Når som helst. Hvilken som helst rute. Bare få det gjort. Milene er irrelevante. Her er det som faktisk betyr noe: - Små vaner trener konsistens - Store innsatser trener kommunikasjon og lederskap I Thanksgiving-uken løp vi 5 km hver dag. Folk som vanligvis dropper treningen under reise, hadde store gjennombrudd Men denne utfordringen er å trene en annen ferdighet. Store innsatser tvinges: • planlegging • kommunikasjon • forpliktelse og tydelig gjennomføring I går kveld løp @BlaineBursey og jeg vår på mørke stier. Ikke fordi det var det vi «ville gjøre» – det var bare det eneste vinduet vi hadde til å løpe sammen før feriereisen Utfordringen og lagets ansvarlighet gjorde at det ga mening Utfordring + frist + synlighet = gjennomføring. Hvis målene dine stadig stopper opp, spør deg selv dette... Er de også: • privat • fleksibel • valgfritt Fjern de tre, og resultatene følger Hva er den neste store innsatsen du har unngått fordi ingen forventer det av deg? Fiks det, så blir resten lettere