J'ai jeté un coup d'œil à Claude Code et j'ai pensé : Je n'ai pas besoin de courir après ça en ce moment Non pas parce que ce n'est pas utile. Ça semble légitime pour beaucoup Mais le processus dans lequel je suis actuellement FONCTIONNE Si je regarde en arrière juste quelques mois, je suis TRÈS EN AVANCE par rapport à où j'étais Claude Code pourrait-il être un déblocage massif pour moi ? Peut-être. Mais pour briser mon rythme ? Aller construire une toute nouvelle compétence depuis le début ? Abandonner l'élan que j'ai ? Cela mettrait en péril tout mon progrès récent / tuerait l'effet de levier Et pourrait totalement foutre en l'air où je pourrais être dans 6 mois si je reste juste SUR LA BONNE VOIE Le timing est tout Pour certaines personnes, ce timing avec Claude est parfait et elles devraient en profiter Mais pour d'autres, il vaut mieux rester sur la bonne voie et continuer à investir du temps/de l'énergie dans ce qui fonctionne Le timing de la prochaine "chose" pourrait être parfait pour eux Le plus important est de rester concentré et de continuer.

Ce n'est pas que faire MOINS d'entraînement soit "mieux" pour l'Ironman... Mais pour l'homme moyen, des semaines de 15 heures ou plus ne s'intègrent pas dans leur vie - Jeunes enfants - Évolution professionnelle Vous voulez poursuivre un grand objectif. Mais vous n'allez pas commencer à vivre comme un athlète professionnel Eh bien, voici ce que nous avons appris dans Tribal : - 5 à 6 jours par semaine - Séances de 60 minutes en milieu de semaine - 2 à 3 heures le samedi Nous avons un taux de réussite de 100 % lors de nos Team Ironmans avec 90 % de l'entraînement ressemblant à cela (Et aucune personne ne s'est blessée) Oui - vous aurez besoin de quelques week-ends plus chargés en préparation de course Mais penser que vous DEVEZ vous entraîner 15 à 20 heures par semaine pour faire un Ironman... Eh bien, nous avons trouvé une autre façon Pour celui qui veut obtenir sa carte pro - ce n'est pas pour vous Mais pour le papa de jeunes enfants qui regrette d'être un athlète et qui veut poursuivre un grand objectif ? C'est pour qui nous sommes 🪓

La plupart des gens n'ont pas de problème de motivation. Ils ont un problème de priorité. Le défi de l'équipe Tribal de cette semaine résout cela : Tout le monde dans l'équipe est défié de courir un "Merry Christmas Half Marathon" 🎄🪓 N'importe quel jour. N'importe quel parcours. Il suffit de le faire. Les kilomètres sont sans importance. Voici ce qui compte vraiment : - Les petites habitudes entraînent la constance - Les grands efforts entraînent la communication et le leadership La semaine de Thanksgiving, nous avons couru des 5 km chaque jour. Des gars qui abandonnent généralement l'entraînement pendant les voyages ont eu d'énormes percées. Mais ce défi entraîne une compétence différente. Les grands efforts obligent : • à planifier • à communiquer • à s'engager et à exécuter clairement Hier soir, @BlaineBursey et moi avons couru le nôtre sur des sentiers sombres. Pas parce que c'était ce que nous "voulions faire" - c'était juste la seule fenêtre que nous avions pour courir ensemble avant les voyages de vacances. Le défi et la responsabilité d'équipe ont donné un sens à tout cela. Défi + délai + visibilité = exécution. Si vos objectifs continuent de stagner, demandez-vous ceci... Sont-ils aussi : • privés • flexibles • optionnels Supprimez ces trois-là et les résultats suivront. Quel est le prochain grand effort que vous avez évité parce que personne ne s'y attend de votre part ? Réglez cela et le reste deviendra plus facile.