Juste 10 minutes d'exercice vigoureux peuvent arrêter la croissance des cellules cancéreuses. Lorsque des cellules cancéreuses du côlon provenant d'adultes obèses/en surpoids ont été exposées à du sérum post-exercice et ont reçu une petite dose de radiation, les cellules présentaient moins de marqueurs de dommages à l'ADN et une réponse globale de réparation de l'ADN plus rapide. Le sérum a également augmenté le PNKP, un gène qui aide à réparer l'ADN. En examinant l'activité génique, les cellules cancéreuses ont augmenté les voies énergétiques mitochondriales et ont réduit les voies du cycle cellulaire et du protéasome, se déplaçant essentiellement vers l'utilisation d'énergie et loin de la division rapide. Le sang post-exercice avait également des niveaux plus élevés de 13 protéines (y compris l'IL-6 et son récepteur), indiquant une activation systémique des voies de signalisation immunitaire et vasculaire. Cela aide à peindre une image mécaniste plus claire de pourquoi l'exercice semble particulièrement efficace pour réduire le risque de cancer du côlon.