仅仅10分钟的剧烈运动就能阻止癌细胞生长。 当肥胖/超重成人的结肠癌细胞暴露于运动后血清并接受小剂量辐射时，这些细胞的DNA损伤标记减少，整体DNA修复反应更快。血清还提高了PNKP的水平，这是一种有助于修复DNA的基因。 观察基因活动时，癌细胞增加了线粒体能量通路，并降低了细胞周期和蛋白酶体通路，基本上是向能量使用转变，而不是快速分裂。运动后血液中还含有更高水平的13种蛋白质（包括IL-6及其受体），表明免疫和血管信号通路的系统性激活。 这有助于更清晰地描绘出运动为何似乎特别有效于降低结肠癌风险的机制。