Doar 10 minute de exercițiu intens pot opri creșterea celulelor canceroase. Când celulele cancerului de colon de la adulți obezi/supraponderali au fost expuse la ser post-exercițiu și au primit o doză mică de radiații, celulele au avut mai puțini markeri de deteriorare a ADN-ului și un răspuns general mai rapid la repararea ADN-ului. Serul a crescut, de asemenea, PNKP, o genă care ajută la fixarea ADN-ului. Privind activitatea genică, celulele canceroase au crescut căile de energie mitocondriale și au redus căile ciclului celular și proteazomilor, practic orientându-se spre utilizarea energiei și îndepărtarea diviziunii rapide. Sângele post-exercițiu a avut, de asemenea, niveluri mai ridicate de 13 proteine (inclusiv IL-6 și receptorul său), indicând activarea sistemică a căilor de semnalizare imunitară și vasculare. Acest lucru ajută la conturarea unei imagini mecaniciste mai clare a motivului pentru care exercițiile fizice par deosebit de eficiente în reducerea riscului de cancer de colon.