كل مساء أركض 4-7 أميال. ليس لأنه يحرق الدهون. لا للحصول على الشكل. لكن للحفاظ على استقرار عقلي. أحب أن أكون هادئا. أنا لا أحب أن أكون غاضبا. أحب عقلي يتساءل. أكره الأفكار المتكررة. ساعة من الأميال الثابتة توفر هذا. كل أعظم دروس الحياة تتناغم مع المرونة ، والجري هو التجسيد المثالي لتلك السمة (أو كونك من محبي الطائرات). كانت الأسابيع القليلة الماضية اختبارا حقيقيا ، وكان الجري هو خوذة السلامة العاطفية الخاصة بي. أود أن أوصي.