毎晩4〜7マイル走ります。 脂肪を燃焼させるからではありません。 体調を整えないために。 しかし、私の心を安定させるために。 私は落ち着いているのが好きです。怒るのが好きではありません。 私は自分の心が疑問に思うのが好きです。繰り返される考えを嫌う。 1時間の安定したマイルはこれを提供します。 人生の最大の教訓はすべて回復力と韻を踏んでおり、ランニングはその特性(またはジェッツファンであること)を完璧に体現しています。 ここ数週間は本当の試練であり、ランニングは私の感情的な安全ヘルメットでした。 お勧めします。