Todas as noites eu corro 4-7 milhas. Não porque queima gordura. Não para entrar em forma. Mas para manter minha mente estável. Eu gosto de estar calmo. Eu não gosto de ficar com raiva. Eu gosto da minha mente se perguntando. odeio pensamentos repetitivos. Uma hora de milhas constantes fornece isso. Todas as maiores lições da vida rimam com resiliência, e correr é a personificação perfeita dessa característica (ou ser um fã dos Jets). As últimas semanas foram um verdadeiro teste, e correr foi meu capacete de segurança emocional. Recomendaria.