Jeden Abend laufe ich 4-7 Meilen. Nicht, weil es Fett verbrennt. Nicht, um in Form zu kommen. Sondern um meinen Geist stabil zu halten. Ich mag es, ruhig zu sein. Ich mag es nicht, wütend zu sein. Ich mag es, dass mein Geist umherwandert. Ich hasse repetitive Gedanken. Eine Stunde gleichmäßiger Meilen bietet das. Alle größten Lektionen des Lebens reimen sich auf Resilienz, und Laufen ist die perfekte Verkörperung dieses Merkmals (oder ein Jets-Fan zu sein). Die letzten Wochen waren eine echte Prüfung, und Laufen war mein emotionaler Sicherheitshelm. Würde ich empfehlen.