Chaque soir, je cours 4 à 7 miles. Pas parce que cela brûle des graisses. Pas pour me mettre en forme. Mais pour garder mon esprit stable. J'aime être calme. Je n'aime pas être en colère. J'aime que mon esprit vagabonde. Je déteste les pensées répétitives. Une heure de course régulière offre cela. Les plus grandes leçons de la vie riment avec résilience, et la course en est l'incarnation parfaite (ou être fan des Jets). Ces dernières semaines ont été un véritable test, et la course a été mon casque de sécurité émotionnel. Je recommande.