每晚我跑 4-7 英里。 不是因為它能燃燒脂肪。 不是為了保持身材。 而是為了讓我的心智保持穩定。 我喜歡保持冷靜。我不喜歡生氣。 我喜歡我的思緒漫遊。我討厭重複的想法。 一小時的穩定跑步能提供這一切。 生活中最偉大的課題都與韌性相呼應，而跑步正是這種特質的完美體現（或者說是成為一名噴射機球迷）。 這幾週真的是一個考驗，而跑步一直是我情感上的安全頭盔。 我會推薦。