Casi 1 de cada 6 estadounidenses no puede hacer una caca normal. Su sistema inmunológico está atrapado en un ciclo de ataque a las bacterias intestinales, causando daño y provocando más ataques. Solo una sustancia rompe el ciclo, y proviene del colesterol y la luz solar. El protocolo de vitamina D en dosis altas:

La EII (Enfermedad de Crohn y Colitis) es un sistema inmunológico atrapado en un "ciclo de condena." Tus células T piensan que las bacterias de tu intestino son el enemigo. Atacan, el ataque causa daño, y el daño desencadena más células T. Es un fuego que no se apaga porque el "interruptor de apagado" está roto.

Los medicamentos actuales considerados como el "estándar de oro" (Humira, Remicade) son vendajes de alta tecnología. Bloquean señales "descendentes" como el TNF-alfa. Detienen el dolor, pero no solucionan el "fallo." Por eso, el 70% de los pacientes recaen dentro de los 2 años posteriores a la suspensión del medicamento. El fuego sigue ardiendo.

Ahora vamos a profundizar en la vitamina D. Todos la conocemos como una vitamina para los huesos, pero en realidad es una potente hormona inmunorreguladora.

Prácticamente todas las células inmunitarias tienen un Receptor de Vitamina D (VDR). Es el sistema operativo para tu tolerancia inmunitaria. Cuando los niveles de D3 son altos, obliga a las células T a cambiar de "Ataque" (Th17) a "Regulatorias" (Tregs).

Piensa en el revestimiento de tu intestino como un muro de ladrillos. En la EII, el "mortero" entre los ladrillos (uniones estrechas) falla. Llamamos a esto intestino permeable.

La vitamina D actúa como un albañil. Regula al alza proteínas como la Ocludina y ZO-1 que sellan esos espacios, evitando que las bacterias "se filtren" en tu sangre.

El problema es que la "Ingesta Diaria Recomendada" (IDR) es una broma para la EII. Los 600-800 UI sugeridos por el gobierno son solo suficientes para evitar que tus huesos se ablanden (raquitismo). Para "reprogramar" un sistema inmunológico que no funciona, necesitas de 10 a 20 veces esa cantidad.

La investigación muestra que para alcanzar una "ventana terapéutica" para la autoinmunidad, los niveles séricos deben estar entre 80-100 ng/mL. La mayoría de las personas se sitúan entre 20-30 ng/mL. Alcanzar el objetivo a menudo requiere de 10,000 a 20,000 UI diarias, lo que asusta a la mayoría de los médicos, a pesar de ser perfectamente seguro para la mayoría de los adultos.

Para dar contexto, tu cuerpo produce 10,000 UI de vitamina D con solo 20 minutos de exposición al sol en verano. La evolución nos diseñó para estar empapados en esta hormona. Desde esa perspectiva, 10,000 UI no es una "mega dosis", sino la línea base fisiológica.

El Dr. Cicero Coimbra, un neurólogo brasileño, descubrió que muchos pacientes autoinmunes tienen "Resistencia a la Vitamina D." Sus receptores están "sordos" a niveles normales. Necesitan dosis masivas (a veces de 40k a 100k UI) para que finalmente el sistema inmunológico "escuche" la señal y detenga el ataque.

Los datos son difíciles de ignorar. Un estudio de más de 5,000 veteranos encontró que aquellos que usaban vitamina D tenían un 34% menos de visitas a urgencias y un 53% menos de hospitalizaciones por IBD. Es la diferencia entre gestionar una crisis y prevenir una.

Si pruebas esto, debes usar "Co-factores." 1. Vitamina K2 (MK-7): Mantiene el calcio fuera de tus arterias y lo coloca en tus huesos. 2. Magnesio: El "motor" que convierte la D3 en su forma activa. 3. L-Glutamina: El combustible crudo que tus células intestinales necesitan para reconstruir la "pared."

¿Por qué su médico de gastroenterología no está gritando esto desde los tejados? Bueno, economía. La vitamina D no se puede patentar. No hay un presupuesto de marketing de 100 millones de dólares para un nutriente que cuesta 10 centavos al día. El sistema médico está optimizado para "gestión de alto margen", no para "remisión de bajo costo."