Nesten 1 av 6 amerikanere klarer ikke å ta en vanlig dritt. Immunforsvaret deres er fanget i en sirkel av angripende tarmbakterier, noe som forårsaker skade og utløser flere angrep. Bare ett stoff bryter syklusen, og det kommer fra kolesterol og sollys. Høydose vitamin D-protokollen:

IBD (Crohns og kolitt) er et immunsystem som sitter fast i en «dommedagsløkke». T-cellene dine tror tarmbakteriene dine er fienden. De angriper, angrepet forårsaker skade, og skaden utløser flere T-celler. Det er en brann som ikke slukker fordi "av-knappen" er ødelagt.

Dagens «gullstandard»-medisiner (Humira, Remicade) er høyteknologiske bandasjer. De blokkerer "nedstrøms" signaler som TNF-alpha. De stopper smerten, men de fikser ikke «feilen». Dette er grunnen til at 70 % av pasientene får tilbakefall innen 2 år etter at de har sluttet med medisinen. Brannen ulmer fortsatt.

La oss zoome inn på vitamin D nå. Vi kjenner det alle som et benvitamin, men det er faktisk et potent immunregulerende hormon.

Nesten alle immunceller har en vitamin D-reseptor (VDR). Det er operativsystemet for immunforsvaret ditt. Når D3-nivåene er høye, tvinger det T-cellene til å bytte fra "Angrep" (Th17) til "Regulerende" (Tregs).

Tenk på tarmfôret ditt som en murvegg. I IBD svikter "mørtelen" mellom mursteinene (tette overganger). Vi kaller dette lekk tarm.

Vitamin D oppfører seg som en murer. Den oppregulerer proteiner som Occludin og ZO-1 som tetter disse gapene, og forhindrer at bakterier "lekker" ut i blodet ditt.

Problemet er at «Anbefalt daglig inntak» (RDA) er en vits for IBD. De 600-800 IE som foreslås av myndighetene er akkurat nok til å hindre at beina dine mykner (rakitt). For å "omprogrammere" et immunsystem som ikke fungerer, trenger du 10 til 20 ganger så mye.

Forskning viser at for å oppnå et «terapeutisk vindu» for autoimmunitet, må serumnivåene være 80-100 ng/mL. De fleste ligger på 20-30 ng/mL. Å nå målet krever ofte 10 000 til 20 000 IE daglig, noe som skremmer de fleste leger, til tross for at det er helt trygt for de fleste voksne.

For kontekst produserer kroppen din 10 000 IE vitamin D etter bare 20 minutters soleksponering om sommeren. Evolusjonen designet oss til å bli gjennomvåte av dette hormonet. Fra det perspektivet er 10 000 IE ikke en «megadose», men det fysiologiske utgangspunktet.

Dr. Cicero Coimbra, en brasiliansk nevrolog, oppdaget at mange autoimmune pasienter har «vitamin D-resistens». Deres reseptorer er «døve» for normale nivåer. De trenger massive doser (noen ganger 40k-100k IE) for endelig å få immunsystemet til å «høre» signalet og stoppe angrepet.

Dataene er vanskelige å overse. En studie av 5 000+ veteraner fant at de som brukte vitamin D hadde 34 % færre legevaktbesøk og 53 % færre sykehusinnleggelser for IBD. Det er forskjellen på å håndtere en krise og å forhindre en.

Hvis du prøver dette, må du bruke «Ko-faktorer». 1. Vitamin K2 (MK-7): Holder kalsium ute av arteriene dine og tilfører det beina. 2. Magnesium: "Motoren" som omdanner D3 til sin aktive form. 3. L-Glutamin: Det rå drivstoffet tarmcellene dine trenger for å bygge opp «veggen» igjen.

Hvorfor roper ikke mage-tarm-legen din dette fra hustakene? Vel, økonomi. Vitamin D kan ikke patenteres. Det finnes ikke noe markedsføringsbudsjett på 100 millioner dollar for et næringsstoff som koster 10 cent om dagen. Det medisinske systemet er optimalisert for «høy-margin-håndtering», ikke «lavkostnadsremisjon».