Gần 1 trong 6 người Mỹ không thể đi tiêu bình thường. Hệ miễn dịch của họ bị mắc kẹt trong một vòng lặp tấn công vi khuẩn đường ruột, gây ra tổn thương và kích hoạt thêm các cuộc tấn công. Chỉ có một chất duy nhất phá vỡ vòng lặp này, và nó đến từ cholesterol và ánh sáng mặt trời. Giao thức vitamin D liều cao:

IBD (Bệnh Crohn và Viêm đại tràng) là một hệ thống miễn dịch mắc kẹt trong "vòng lặp diệt vong." Các tế bào T của bạn nghĩ rằng vi khuẩn trong ruột của bạn là kẻ thù. Chúng tấn công, cuộc tấn công gây ra tổn thương, và tổn thương kích hoạt thêm nhiều tế bào T. Đó là một ngọn lửa không bao giờ tắt vì "công tắc tắt" đã bị hỏng.

Các loại thuốc "tiêu chuẩn vàng" hiện tại (Humira, Remicade) là những băng dán công nghệ cao. Chúng chặn các tín hiệu "hạ nguồn" như TNF-alpha. Chúng ngăn chặn cơn đau, nhưng không sửa chữa được "lỗi." Đó là lý do tại sao 70% bệnh nhân tái phát trong vòng 2 năm sau khi ngừng thuốc. Ngọn lửa vẫn âm ỉ.

Hãy cùng tìm hiểu về vitamin D ngay bây giờ. Chúng ta đều biết nó như một loại vitamin cho xương, nhưng thực ra nó là một hormone điều hòa miễn dịch mạnh mẽ.

Hầu như mọi tế bào miễn dịch đều có một thụ thể Vitamin D (VDR). Đây là hệ điều hành cho sự dung nạp miễn dịch của bạn. Khi mức D3 cao, nó buộc các tế bào T chuyển từ "Tấn công" (Th17) sang "Điều tiết" (Tregs).

Hãy nghĩ về lớp niêm mạc ruột của bạn như một bức tường gạch. Trong IBD, "vữa" giữa các viên gạch (các khớp chặt) bị hỏng. Chúng ta gọi đây là ruột thấm.

Vitamin D hoạt động như một thợ xây. Nó tăng cường các protein như Occludin và ZO-1 để bịt kín những khoảng trống đó, ngăn chặn vi khuẩn "rò rỉ" vào máu của bạn.

Vấn đề là, "Liều lượng hàng ngày được khuyến nghị" (RDA) là một trò đùa đối với IBD. 600-800 IU được chính phủ đề xuất chỉ đủ để giữ cho xương của bạn không bị mềm đi (bệnh còi xương). Để "tái lập trình" một hệ thống miễn dịch hoạt động không đúng, bạn cần gấp 10 đến 20 lần lượng đó.

Nghiên cứu cho thấy để đạt được "cửa sổ điều trị" cho bệnh tự miễn, mức serum cần đạt từ 80-100 ng/mL. Hầu hết mọi người chỉ ở mức 20-30 ng/mL. Để đạt được mục tiêu thường cần từ 10.000 đến 20.000 IU mỗi ngày, điều này khiến hầu hết các bác sĩ lo lắng, mặc dù hoàn toàn an toàn cho hầu hết người lớn.

Để có bối cảnh, cơ thể bạn sản xuất 10.000 IU Vitamin D chỉ từ 20 phút tiếp xúc với ánh nắng mùa hè. Sự tiến hóa đã thiết kế chúng ta để ngập tràn trong hormone này. Từ góc độ đó, 10.000 IU không phải là một "liều siêu lớn", mà là mức cơ bản sinh lý.

Tiến sĩ Cicero Coimbra, một bác sĩ thần kinh người Brazil, đã phát hiện ra rằng nhiều bệnh nhân tự miễn có "Kháng Vitamin D." Các thụ thể của họ "điếc" trước các mức bình thường. Họ cần liều lượng lớn (đôi khi từ 40k-100k IU) để cuối cùng hệ miễn dịch "nghe" được tín hiệu và ngừng tấn công.

Dữ liệu này thật khó để bỏ qua. Một nghiên cứu với hơn 5,000 cựu chiến binh cho thấy những người sử dụng Vitamin D có 34% số lần đến phòng cấp cứu ít hơn và 53% số lần nhập viện vì IBD ít hơn. Đó là sự khác biệt giữa việc quản lý một cuộc khủng hoảng và ngăn chặn một cuộc khủng hoảng.

Nếu bạn thử điều này, bạn phải sử dụng "Co-factors." 1. Vitamin K2 (MK-7): Giữ canxi ra khỏi động mạch của bạn và đưa nó vào xương của bạn. 2. Magie: "động cơ" chuyển đổi D3 thành dạng hoạt động của nó. 3. L-Glutamine: Nhiên liệu thô mà các tế bào ruột của bạn cần để xây dựng lại "bức tường."

Tại sao bác sĩ tiêu hóa của bạn không hét lên điều này từ trên nóc nhà? Chà, kinh tế học. Vitamin D không thể được cấp bằng sáng chế. Không có ngân sách tiếp thị 100 triệu đô la cho một chất dinh dưỡng chỉ tốn 10 xu mỗi ngày. Hệ thống y tế được tối ưu hóa cho "quản lý lợi nhuận cao," chứ không phải "hồi phục chi phí thấp."