Quasi 1 americano su 6 non riesce a fare una normale cacca. Il loro sistema immunitario è intrappolato in un ciclo di attacco ai batteri intestinali, causando danni e innescando ulteriori attacchi. Solo una sostanza rompe il ciclo, e proviene dal colesterolo e dalla luce solare. Il protocollo ad alta dose di vitamina D:

IBD (Morbo di Crohn e colite) è un sistema immunitario bloccato in un "ciclo di rovina." Le tue cellule T pensano che i batteri intestinali siano il nemico. Attaccano, l'attacco causa danni e i danni innescano ulteriori cellule T. È un fuoco che non si spegne perché l'"interruttore di spegnimento" è rotto.

I farmaci attuali "standard d'oro" (Humira, Remicade) sono cerotti ad alta tecnologia. Bloccano i segnali "a valle" come il TNF-alfa. Fermano il dolore, ma non risolvono il "problema." Ecco perché il 70% dei pazienti ricade entro 2 anni dalla sospensione del farmaco. Il fuoco continua a bruciare.

Adesso concentriamoci sulla vitamina D. Tutti la conosciamo come vitamina per le ossa, ma in realtà è un potente ormone immunoregolatore.

Praticamente ogni cellula immunitaria ha un recettore della vitamina D (VDR). È il sistema operativo per la tua tolleranza immunitaria. Quando i livelli di D3 sono alti, costringe le cellule T a passare da "Attacco" (Th17) a "Regolatorie" (Tregs).

Pensa al rivestimento del tuo intestino come a un muro di mattoni. Nell'IBD, il "malt" tra i mattoni (giunzioni strette) fallisce. Chiamiamo questo intestino permeabile.

La vitamina D agisce come un muratore. Regola verso l'alto le proteine come Occludina e ZO-1 che sigillano quegli spazi, impedendo ai batteri di "percolare" nel tuo sangue.

Il problema è che il "Fabbisogno Giornaliero Raccomandato" (RDA) è una barzelletta per l'IBD. I 600-800 IU suggeriti dal governo sono appena sufficienti per evitare che le ossa si ammorbidiscano (rachitismo). Per "riprogrammare" un sistema immunitario malfunzionante, hai bisogno di 10x a 20x quella quantità.

La ricerca mostra che per raggiungere una "finestra terapeutica" per l'autoimmunità, i livelli sierici devono essere compresi tra 80 e 100 ng/mL. La maggior parte delle persone si trova tra 20 e 30 ng/mL. Raggiungere l'obiettivo richiede spesso da 10.000 a 20.000 IU al giorno, il che spaventa la maggior parte dei medici, nonostante sia perfettamente sicuro per la maggior parte degli adulti.

Per contesto, il tuo corpo produce 10.000 UI di vitamina D con solo 20 minuti di esposizione al sole estivo. L'evoluzione ci ha progettati per essere inondati da questo ormone. Da questa prospettiva, 10.000 UI non è una "mega-dose", ma la base fisiologica.

Il Dr. Cicero Coimbra, un neurologo brasiliano, ha scoperto che molti pazienti autoimmuni hanno "Resistenza alla Vitamina D." I loro recettori sono "sordi" ai livelli normali. Hanno bisogno di dosi massicce (a volte 40k-100k UI) per far sì che il sistema immunitario "ascolti" il segnale e fermi l'attacco.

I dati sono difficili da ignorare. Uno studio su oltre 5.000 veterani ha trovato che coloro che usano la vitamina D hanno avuto il 34% in meno di visite al pronto soccorso e il 53% in meno di ricoveri per IBD. È la differenza tra gestire una crisi e prevenirne una.

Se provi questo, devi usare "Co-fattori." 1. Vitamina K2 (MK-7): Tiene il calcio lontano dalle arterie e lo porta nelle ossa. 2. Magnesio: Il "motore" che converte la D3 nella sua forma attiva. 3. L-Glutammina: Il carburante grezzo di cui le cellule intestinali hanno bisogno per ricostruire il "muro."

Perché il tuo medico gastroenterologo non sta urlando questo dai tetti? Beh, economia. La vitamina D non può essere brevettata. Non ci sono budget di marketing da 100 milioni di dollari per un nutriente che costa 10 centesimi al giorno. Il sistema medico è ottimizzato per la "gestione ad alto margine", non per la "remissione a basso costo."