Quase 1 em 6 americanos não consegue fazer uma cagada normal. O seu sistema imunológico está preso em um ciclo de ataque às bactérias intestinais, causando danos e desencadeando mais ataques. Apenas uma substância quebra o ciclo, e ela vem do colesterol e da luz solar. O protocolo de vitamina D em alta dose:

A DII (Doença Inflamatória Intestinal) é um sistema imunológico preso em um "ciclo de destruição." As suas células T pensam que as bactérias do seu intestino são o inimigo. Elas atacam, o ataque causa danos, e os danos desencadeiam mais células T. É um fogo que não se apaga porque o "interruptor de desligar" está quebrado.

Os atuais medicamentos "padrão ouro" (Humira, Remicade) são bandagens de alta tecnologia. Eles bloqueiam sinais "a jusante" como o TNF-alfa. Eles param a dor, mas não corrigem o "erro." É por isso que 70% dos pacientes recaem dentro de 2 anos após parar o medicamento. O fogo ainda está smouldering.

Vamos focar na vitamina D agora. Todos nós a conhecemos como uma vitamina para os ossos, mas na verdade é um potente hormônio imunorregulador.

Praticamente todas as células imunes têm um Receptor de Vitamina D (VDR). É o sistema operativo para a sua tolerância imunológica. Quando os níveis de D3 estão altos, isso força as células T a mudarem de "Ataque" (Th17) para "Reguladoras" (Tregs).

Pense na sua mucosa intestinal como uma parede de tijolos. Na IBD, a "argamassa" entre os tijolos (junções apertadas) falha. Chamamos isso de intestino permeável.

A vitamina D atua como um pedreiro. Ela regula para cima proteínas como Occludin e ZO-1 que selam essas lacunas, impedindo que bactérias "vazem" para o seu sangue.

O problema é que a "Dose Diária Recomendada" (DDR) é uma piada para a DII. Os 600-800 UI sugeridos pelo governo são apenas o suficiente para evitar que os seus ossos amoleçam (raquitismo). Para "reprogramar" um sistema imunológico com mau funcionamento, você precisa de 10x a 20x essa quantidade.

Pesquisas mostram que, para alcançar uma "janela terapêutica" para autoimunidade, os níveis séricos precisam estar entre 80-100 ng/mL. A maioria das pessoas está entre 20-30 ng/mL. Alcançar a meta muitas vezes requer de 10.000 a 20.000 IU diariamente, o que assusta a maioria dos médicos, apesar de ser perfeitamente seguro para a maioria dos adultos.

Para contexto, o seu corpo produz 10.000 UI de Vitamina D com apenas 20 minutos de exposição ao sol de verão. A evolução nos projetou para estarmos imersos neste hormônio. Sob essa perspectiva, 10.000 UI não é uma "mega-dose", mas a linha de base fisiológica.

O Dr. Cicero Coimbra, um neurologista brasileiro, descobriu que muitos pacientes autoimunes têm "Resistência à Vitamina D." Os seus receptores estão "surdos" a níveis normais. Eles precisam de doses massivas (às vezes 40k-100k UI) para finalmente fazer o sistema imunológico "ouvir" o sinal e parar o ataque.

Os dados são difíceis de ignorar. Um estudo com mais de 5.000 veteranos descobriu que aqueles que usavam Vitamina D tiveram 34% menos visitas ao pronto-socorro e 53% menos hospitalizações por DII. É a diferença entre gerir uma crise e prevenir uma.

Se você tentar isso, deve usar "Co-fatores." 1. Vitamina K2 (MK-7): Mantém o cálcio fora das suas artérias e o coloca nos seus ossos. 2. Magnésio: O "motor" que converte D3 na sua forma ativa. 3. L-Glutamina: O combustível bruto que suas células intestinais precisam para reconstruir a "parede."

Por que é que o seu médico especialista em GI não está a gritar isto dos telhados? Bem, economia. A vitamina D não pode ser patenteada. Não há um orçamento de marketing de 100 milhões de dólares para um nutriente que custa 10 cêntimos por dia. O sistema médico está otimizado para "gestão de alta margem", não para "remissão de baixo custo."