🧠 Gute Nachrichten zur Demenz: Sie ist in den letzten 40 Jahren um 2/3 zurückgegangen. Vom Future of the Brain Summit der UCSF: Körperliche Aktivität reduziert das Risiko für Demenz um ~70%. Sie hilft bei der Umgestaltung der Blutgefäße im Gehirn und verbessert die synaptische Signalübertragung. Der beste Rat: mehr gehen.