🧠 Algumas boas notícias sobre a demência: ela diminuiu 2/3 nos últimos 40 anos. Do Future of the Brain Summit da UCSF: a atividade física reduz o risco de demência em ~ 70%. Ajuda na remodelação dos vasos sanguíneos no cérebro e na sinalização sináptica superior. Conselho principal: caminhe mais.