🧠 Một tin tốt về chứng sa sút trí tuệ: nó đã giảm 2/3 trong 40 năm qua. Từ Hội nghị Tương lai của Não bộ của UCSF: hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ khoảng 70%. Nó giúp tái cấu trúc mạch máu trong não và tăng cường tín hiệu synap. Lời khuyên hàng đầu: đi bộ nhiều hơn.