🧠 Demansla ilgili bazı iyi haberler: Son 40 yılda 2/3 oranında azaldı. UCSF'nin Beynin Geleceği Zirvesi'nden: fiziksel aktivite demans riskini ~%70 oranında azaltır. Beyindeki kan damarlarının yeniden şekillenmesine ve daha yüksek sinaptik sinyalleşmeye yardımcı olur. En iyi tavsiye: daha fazla yürüyün.