🧠 Alcune buone notizie sulla demenza: è diminuita di 2/3 negli ultimi 40 anni. Dal Future of the Brain Summit dell'UCSF: l'attività fisica riduce il rischio di demenza di circa il 70%. Aiuta con il rimodellamento dei vasi sanguigni nel cervello e aumenta il segnale sinaptico. Consiglio principale: cammina di più.