Tein uuden kaikkien aikojen ennätyksen.. painossa ja kehon rasvaprosentissa 😂 Luulen, että osa syystä on paljon matkustamista tässä kuussa, mutta kokonaiskuva siirtyi raskaasta aerobisesta koko elämäni ajan (enimmäkseen juoksu, jalkapallo) painonnostoon ja paljon vähemmän aerobiseen Sain melko paljon lihasmassaa, mutta sain samalla liikaa rasvaa Lukkiutuu nyt kuin @gametheorizing repimään ja pudottamaan rasvaprosenttia Julkaisen päivityksen kuukauden kuluttua Katso minua