he alcanzado un nuevo máximo histórico.. en peso y porcentaje de grasa corporal 😂 creo que parte de esto se debe a que he viajado mucho este mes, pero en términos generales pasé de hacer cardio intenso toda mi vida (correr, fútbol principalmente) a levantar pesas y hacer mucho menos cardio he ganado bastante masa muscular pero he acumulado demasiada grasa en el proceso ahora me enfocaré como @gametheorizing para definir y perder algo de porcentaje de grasa corporal publicaré una actualización en un mes mírame