Începând de miercurea viitoare, 1 octombrie 2025, voi alerga cel puțin 1 milă pe zi timp de 100 de zile la rând (până pe 9 ianuarie 2026. De ce? pentru că vreau să 🤷 ♂️ Simțiți-vă liber să vă alăturați mie, voi discuta despre asta aici, dar mai ales în comunitatea @azukirunclub pe tot parcursul procesului🫡

Câteva reguli de stabilit: - Dacă nu sunteți avansat, începeți mai jos, o jumătate de milă și urcați. - Dacă faceți un antrenament care are alergare, acest lucru nu se ia în considerare pentru acel obiectiv de 1 milă sau orice alt obiectiv de milă pe care îl aveți. Va trebui să faceți în continuare o milă / jumătate de milă după aceea.