Починаючи з наступної середи, 1 жовтня 2025 року, я бігатиму принаймні 1 милю на день протягом 100 днів поспіль (до 9 січня 2026 року). Чому? тому що я хочу 🤷 ♂️ Не соромтеся приєднуватися до мене, я буду говорити про це тут, але особливо в спільноті @azukirunclub протягом усього процесу🫡

Деякі правила, які слід встановити: - Якщо ви не просунуті, почніть нижче, на півмилі і просувайтеся вгору. - Якщо ви виконуєте тренування, у якому є біг, це не зараховується до тієї 1 милі або будь-якої іншої мети, яку ви маєте. Після цього вам все одно доведеться пройти милю/півмилі.