Тож я виключив цукор на тиждень, щоб подивитися, що станеться. Перші два дні були жахливими. Головний біль, не міг зосередитися, хотів їсти все солодке. Чесно кажучи, було ще гірше. Але приблизно на третій чи четвертий день почали змінюватися. Мій розум став яснішим. Ніби я міг справді обдумувати речі, не відволікаючись кожні дві хвилини. До кінця тижня різниця стала очевидною. Більше ніяких післяобідніх аварій, коли я просто відключаюся. Більше не читати одне й те саме п'ять разів, бо мозок це не обробляє. Енергія залишалася стабільною протягом усього дня. Я не думала, що цукор так сильно на мене впливає. Думав, що у мене просто проблеми з концентрацією чи щось таке. Виявилося, що мій мозок просто працював на жахливій паливній системі. Якщо ви відчуваєте туман або більшість часу не можете зосередитися, можливо, спробуйте відмовитися від цукру на тиждень. Перевірте, чи справді це проблема. Мені це допомогло.