في التحليل التلوي الأخير حول الحميات منخفضة الكربوهيدرات، كان هناك قلق ثابت وهو فقدان العضلات هذه دراسات حمية تركز على الكربوهيدرات مقابل الدهون الغذائية، وليس البروتين أو التمارين الرياضية الكربوهيدرات تدعم العضلات أكثر من الدهون الغذائية، لذا إذا استبدلت الكربوهيدرات بالدهون، توقع أن تتعرض العضلات لضربة