Na recente meta-análise sobre dietas com baixo teor de carboidratos, uma preocupação consistente foi a perda de massa muscular Estes são estudos dietéticos que se concentram em carboidratos versus gordura dietética, não em proteína ou exercício Os carboidratos suportam mais a massa muscular do que a gordura dietética, portanto, se você substituir carboidratos por gordura, espere que a massa muscular sofra um impacto