Hoy hice 315x5 en sentadillas, bajando hasta el suelo. La fuerza de papá es real.

Un hombre de 80 años me dijo que soy una bestia, así que mi cabeza es absolutamente enorme ahora mismo.

Puede que solo estuviera hablando de lo fuerte que estaba gruñendo, aunque la verdad 😂

Lo más grande que me ha ayudado a avanzar ha sido hacer sentadillas 2-3 veces por semana / trabajar en la estabilización.

@RektOnArrival Ambos ejercicios me han lesionado significativamente en el pasado, lo suficiente como para aplastar toda mi rutina durante meses