Slo 315x5 rå rumpe til gress på knebøy i dag. Pappas styrke er ekte.

En 80 år gammel mann fortalte meg at jeg er et beist, så hodet mitt er helt jævla enormt rn.

Han kan bare ha snakket AB hvor høyt jeg gryntet skjønt tbh 😂

Det største som har hjulpet meg med å avansere har vært å sitte på huk 2-3 ganger i uken / jobbe med avstivning

@RektOnArrival Begge disse øvelsene har skadet meg betydelig tidligere som nok til at det knuser hele rutinen min i flere måneder